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愛飲者のリアルな声をピックアップしてみました♪

家族

毎日青汁を欠かさず飲み続けている人は、どんな工夫をしているのでしょうか、また青汁でどんな効果が実感できたのかも参考にすることで、あなたの抱える悩みを解決できるはず!

クチコミ

最初は苦みが気になったけれど牛乳などに混ぜると飲みやすくなった。[20代/女性/会社員]

日頃から、野菜不足が気になっているので、粉末タイプの青汁を購入して、一日に2回程度服用をしています。大麦若葉やケール、明日葉などの野菜が含まれているので、βカロテンや食物繊維、ビタミン、カルシウムなどの栄養素を補うことができます。最初は青汁特有の苦みが気になりましたが、牛乳や豆乳などに混ぜて飲むと、味がまろやかになり美味しくなりました。ケールが主成分になっている商品は、少し苦みがありますが、ヨーグルトに加えてもおいしいです。青汁は数多くの商品が販売されていますが、蜂蜜などが入った商品は比較的飲みやすいです。牛乳や豆乳に混ぜることで、栄養価を高める効果もあります。毎日続けていると、体調が良くなってきました。

青汁をライフスタイルに取り入れてから健康体になった気がします。[30代/男性/会社員]

仕事が忙しく、外食をする機会が多いので、野菜不足や栄養の偏りが気になっており、健康食品の青汁を飲むことにしました。外食が多かったり、肉類中心の食生活を続けていると、コレステロール値や中性脂肪の数値が上がるのが心配です。将来の健康に不安を感じているので、一日に2回程度、ミネラルウォーターで割ったり、ヨーグルトに加えて青汁を摂取しています。ビタミンやミネラル、食物繊維、酵素などを補えるので、体の調子が整ってきて、以前に比べると疲れにくくなったように感じています。30代を過ぎると、生活習慣病に罹りやすくなるので、これからも青汁を続けたいです。個人的には抹茶風味やレモン風味の商品は、さっぱりした後味で気に入っています。